RÜBLIKUCHEN MIT CASHEWCREME

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Vegetarisch
Weizenfrei
Glutenfrei

Zubereitung 

  1. Die Eier trennen und das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen. 
  2. Das Eigelb mit Kokosblütenzucker, Buchweizenmehl und Quark glatt rühren. 
  3. Die Karotten sehr fein raspeln und mit dem Kokos unter die Eigelbmasse ziehen. 
  4. Die Walnüsse, Backpulver, Zimt und die abgeriebene Zitronenschale dazugeben.
  5. Zum Schluss das Eiweiß vorsichtig unterheben. 
  6. In eine gefettete Springform füllen und bei 175 Grad ca. 40 Min. backen.  
  7. Für das Topping: 100 g Cashews über Nacht in Wasser einlegen (soviel Wasser verwenden, dass diese bedeckt sind)
  8. Das Wasser abgiessen (unbedingt auffangen!) und die Cashews mit einem Pürierstab glattrühren; soviel von dem Cashewwasser dazugeben, dass eine gut streichfähige Creme für das Topping entsteht.
  9. Das Cashewmus auf den abgekühlten Kuchen streichen - wer mag kann den Kuchen mit Marzipankarotten verzieren. (Idee: Schnittlauch eignet sich gut als "Grün" für die Möhren)


SUPER DAZU …

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Mit 8 esenziellen Aminosäuren zur Eiweißproduktion

Zutaten

für 4 Personen 

5 Eier
150 g fein geraspelte Karotten
1/2 Apfel (fein gerieben)
70 g Buchweizenmehl
50 g Kokosflocken
200 g Walnüsse (fein gerieben)
100 g Magerquark
75 g Kokosblütenzucker
2 TL Backpulver
abgeriebene Schale von 1 Zitrone
Kokosfett zum Einfetten der Backform
wer möchte: Marzipankarotten zur Deko

TOPPING:
100 g Cashews