MANDEL KAROTTE OVERNIGHT
Vegetarisch
Weizenfrei
Glutenfrei
Zubereitung
- Die Haferflocken in ein Glas füllen und ungefähr mit der Hälfte des Blutorangensafts begießen.
- Die Möhren schälen, fein raspeln und über den Quark schichten. Mit den Rosinen bestreuen und mit dem restlichen Blutorangensaft begießen.
- Mandelblättchen auf die Möhren streuen & fertig.
- Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
SUPER DAZU …
Zutaten
für 1 Person
4 EL kernige Haferflocken (40g)
10 EL Blutorangensaft
100 g Magerquark
1 Karotte (ca. 100g)
1 EL Rosinen
1 EL Mandelblättchen