KRÄUTER - DIE STOFFWECHSELBESCHLEUNIGER

Kräuter helfen der Verdauung

Kräuter sind nicht nur lecker und haben eine basische Wirkung, diese leckeren Pflänzchen helfen auch dabei, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen.

Petersilie, Bärlauch und Co. sind nicht nur sehr schmackhaft – sie enthalten zudem sekundäre Pflanzenstoffe wie z. B. Bitterstoffe, die regulierend auf die Verdauung, das Hunger-satt-Gefühl und den Fettstoffwechsel einwirken können. Zusätzlich können die Flavonoide und Saponine Ihren Stoffwechsel beschleunigen.

BÄRLAUCH

Er schmeckt mild nach Knoblauch und kann den inneren Frühjahrsputz ankurbeln: Seine Inhaltsstoffe können die Fettverbrennung und das Immunsystem auf Touren bringen.

BASILIKUM

Die leckeren Blättchen haben weit mehr drauf als »Tomaten mit Mozzarella«: Ihre ätherischen Öle können Ihnen beim Fettverbrennen und Entwässern behilflich sein.

ESTRAGON

Die Bitterstoffe des Krauts können Galle, Magen und Nieren in Schwung bringen.

PETERSILIE

Der Klassiker unter den Küchenkräutern hilft beim Abnehmen, in dem er die Verdauung auf Trab bringt und Schadstoffe bindet, was deren Ausscheidung erleichtern kann.

KORIANDER

Sein charakteristisches Aroma passt ideal zu asiatischen Gerichten. Nebenbei kann er den gesamten Magen-Darm-Bereich entkrampfen und entzündungshemmend wirken.

KERBEL

Diesen Blättchen wird gar ein Wunder nachgesagt: Sie sollen den Zellstoffwechsel, die Fettverbrennung und den Kreislauf aktivieren und sogar noch Schadstoffe binden und abtransportieren.

KRESSE

Ihre Blättchen gehören zu den beliebtesten Kräutern und können blutverdünnend und entwässernd wirken. Das hilft, Schadstoffe schneller aus dem Körper zu transportieren – für eine neue Leichtigkeit.

MINZE

Ihr frischer Geschmack kann Hungergefühle vertreiben. Minztee am Abend kann den Schlaf fördern und auf diese Art die hormonelle Fettverbrennung in der Nacht unterstützen.