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AMARANTH GEPOPPT MIT CHIASAMEN

amaranth

Vegetarisch

Weizenfrei

Vegan

Lactosefrei

Glutenfrei

Zubereitung

Amaranth und Chiasamen mischen und mit Milch aufgießen.
3 Minuten stehen lassen.
Obst klein schneiden und auf die Poppies geben.

Ich empfehle Ihnen 4 Eiweißlinge mit etwas Wasser einzunehmen.

Eure Nicola

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