AMARANTH GEPOPPT MIT CHIASAMEN

Vegetarisch
Weizenfrei
Vegan
Lactosefrei
Glutenfrei

Zubereitung

  1. Amaranth und Chiasamen mischen und mit Milch aufgießen.
  2. 3 Minuten stehen lassen.
  3. Obst klein schneiden und auf die Poppies geben.



Ich empfehle Ihnen 4 Eiweißlinge mit etwas Wasser einzunehmen.

Eure Nicola

 

amaranth_d

Super dazu …

Der Eiweißling®
Meine Erkenntnis: Je mehr Eiweiß wir im Körper haben, desto besser läuft unser Organismus.
Abnehmen mit dem Eiweißling

Zutaten

für 2 Personen

120g Amaranth gepoppt
4 El Chiasamen
Milch, Reismilch, Hafermilch, Mandelmilch
Obst nach Saison und Wahl