wellcook - Essen Sie sich satt, schlank und gesund

Einfacher geht´s nicht:

Alle Gerichte stehen in 20 Minuten auf dem Tisch und gelingen auch Anfängern auf Anhieb

 Das Service-Plus: Jedes Rezept mit Nährwertangaben und Wellcook-Faktor

Wiederentdeckt: Gesunde Lebensmittel, die zu Unrecht in Vergessenheit geraten sind

Wer abnehmen möchte, verliert im Dschungel der Diäten leicht den Überblick. Nicola Sautter zeigt in ihrem Kochbuch nun einen neuen Weg auf, wie man mit der richtigen Ernährung schlank und glücklich werden kann.

Dabei räumt sie mit weitverbreiteten Irrtümern auf.

136 Seiten

Viele glauben immer noch, gesund zu kochen sei zeitaufwendig - Ihre Wellcook - Rezepte dauern nur 20 Minuten. Oder gesund zu kochen sei teuer - Wellcook zeigt wie es günstiger geht.

Oder man sollte nur Obst und Gemüse essen - Wellcook bietet die richtige Kombination aus Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten, die zum Wunschgewicht führt. Nicola Sautters Rezepte sind leicht,ber raffiniert; es gilt: Man muss essen, um abzunehmen!

Alle Gerichte orientieren sich an dem erfolgreichen Welleat - Konzept. Ideal für alle, die gesund, aber gern und gut essen wollen.