Wellcook – Essen Sie sich satt, schlank und gesund
- Fitness und Lebensfreude durch Nicola Sautters Kochbuch "Wellcook“
- Optimaler Nährstoffmix: Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette in jedem Rezept.
- Gesund kochen in 20 Minuten
- Service-Plus: Nährwertangaben und Wellcook-Faktor für jedes Rezept
- Neuer Weg zur Gewichtsreduktion durch richtige Ernährung
Jetzt 17 Bonuspunkte sichern
Nicola Sautter bringt Fitness und Lebensfreude auf den Teller mit ihrem Kochbuch. "Man muss essen, um abzunehmen und sich gesund und fit zu fühlen."
Bei jedem Rezept kommt es auf den optimalen Nährstoffmix aus Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten an. Glauben Sie, gesund zu kochen sei zeitaufwendig – die 100 Gerichte
im Buch dauern nur 20 Minuten und sind leicht zuzubereiten.
Alle Gerichte orientieren sich an dem erfolgreichen Konzept von Welleat. Ideal für alle, die gesund, aber gern und gut essen wollen. Das Service-Plus: Jedes Rezept mit Nährwertangaben und Wellcook-Faktor.
Alle Gerichte stehen in 20 Minuten auf dem Tisch und gelingen auch Anfängern auf Anhieb
Wiederentdeckt: Gesunde Lebensmittel, die zu Unrecht in Vergessenheit geraten sind.
Wer abnehmen möchte, verliert im Dschungel der Diäten leicht den Überblick. Nicola Sautter zeigt in ihrem Kochbuch nun einen neuen Weg auf, wie man mit der richtigen Ernährung schlank und glücklich werden kann.
Dabei räumt sie mit weitverbreiteten Irrtümern auf.
Über 133 Seiten plus 7 Tage-Plan für die die abnehmen wollen!
Alle Gerichte orientieren sich an dem erfolgreichen Welleat-Konzept. Ideal für alle, die gesund, aber gern und gut essen wollen.
ISBN: 978-3-89883-191-8
Das Konzept "Nahrung bewusst ergänzen"
Das Konzept zur Nahrungsergänzung ist über die Leidenschaft zur Erforschung des menschlichen Körpers entstanden. Wir sind alle einzigartig, aber haben dennoch gemeinsam, dass unser Körper bestimmte essenzielle Nährstoffe benötigt, die er nicht selbst herstellen kann. Stress, hektischer Lebensstil, erschöpfte Böden und unausgewogene Ernährung erschweren oft die ausreichende Aufnahme dieser Nährstoffe.
Aus diesem Grund habe ich im Jahr 2005 das gezielte Konzept zur Nahrungsergänzung entwickelt. Ganz nach dem Motto: "Nahrung bewusst ergänzen". Dabei stelle ich Euch die Frage, ob wir in der modernen Zeit und bei unserem Lebensstil alle erforderlichen Nährstoffe ausreichend über die Ernährung aufnehmen können. Seien Sie kritisch, selbstbewusst und eigenverantwortlich, beurteilen Sie selbst ihre Ernährung.