Gelber Linsen Kürbiseintopf
Zutaten
für 2 Personen
| 100 g gepopptes Quinoa |
| 4 El Chiasamen |
| 100 g gemischte Nüsse |
| 1 Orange (oder Obst der Saison) |
| 200g Hüttenkäse |
Zubereitung
- Quinoa mit Chiasamen und den Nüssen mischen.
- Orange schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Hier können Sie 4 Eiweißlinge nehmen, müssen aber nicht. Der Eiweißling unterstützt nochmal zusätzlich die Verwertung des tierischen Eiweißes.
