"Sie müssen essen, um abzunehmen,
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Klassisches Nudelrezept mit Nicola’s - Figur Balance pikant Tomatensoße

Klassisches Nudelrezept mit Nicola’s - Figur Balance pikant Tomatensoße

Zutaten

für 2 Personen

60/70g Kamut oder Dinkelnudeln
Figur Balance pikant Tomate
Parmesankäse

Zubereitung

 
  1. Die Nudeln nach Packungsbeilage kochen.
  2. 2 Meßlöffel Tomatensuppe in 300 ml kochendes Wasser mit dem Schneebesen einrühren.
  3. Nudeln abgießen auf Teller servieren. Die Soße obenauf geben und geriebenem Parmesan darauf streuen.
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Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Welleat Faktor 1

Sie nehmen pro Mahlzeit 150g Eiweiß
in Form einer mageren Eiweißquelle, wie
z.B. Fleisch, Fisch oder Tofu zu sich.

Sie sind in balance.

Welleat Faktor 2

Die Eiweißaufnahme pro Mahlzeit ist
geringer als 150g.

Sie sind nicht mehr in balance.

TIPP: Nehmen Sie pro Mahlzeit 2 Eiweißlinge ein,
um wieder in balance zu kommen.

Welleat Faktor 3

Sie nehmen pro Mahlzeit kein Eiweiß zu sich.

Sie sind nicht mehr in balance.

TIPP: Nehmen Sie pro Mahlzeit 4 Eiweißlinge ein,
um wieder in balance zu kommen.