"Sie müssen essen, um abzunehmen,
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Gebäck

Cashew-Bananen-Sorbet

Cashew-Bananen-Sorbet

Zutaten

für 4 Personen

2 reife Bananen
2 EL Cashewmus
3 EL Natur-Joghurt (z.B. Soja)
1 TL gehackte Nüsse 
Zimt (nach Belieben)

Zubereitung

    1. Die Bananen in kleine Stücke schneiden und für ca. 4 h einfrieren.
    2. Die restlichen Zutaten in eine Rührschüssel geben und mit den gefrorenen Bananenstücken ganz fein pürieren (am Besten die Bananen ca. 10 Min. antauen lassen, dann geht´s leichter).
    3. Wer mag, kann das Sorbet mit einer Messerspitze Zimt verfeinern (das setzt einen weihnachtlichen Akzent).
    4. Schichtweise zuerst die gehackten Nüsse in kleine Schälchen füllen.
    5. Das Sorbet darüber verteilen, oder in eine Spritztülle füllen und Tuffs spritzen.
    6. Wer mag, kann mit Granatapfelkernen verfeinern.

 Ich wünsche einen guten Appetit und viel Spaß beim Genießen!

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TIPP: Nehmen Sie pro Mahlzeit 2 Eiweißlinge ein,
um wieder in balance zu kommen.

Welleat Faktor 3

Sie nehmen pro Mahlzeit kein Eiweiß zu sich.

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TIPP: Nehmen Sie pro Mahlzeit 4 Eiweißlinge ein,
um wieder in balance zu kommen.