"Sie müssen essen, um abzunehmen,
denn Nahrung hat eine Wirkung -
bei jedem Ma(h)l!"
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Wissenswertes

libig

Wie mache ich aus einem guten Bio-Ei ein Super-Ei?

Ganz einfach mit der Zugabe der essentiellen L-Aminosäuren aus dem Eiweißling.

Mit Ihrer täglichen Mahlzeit erhalten Sie bestenfalls 21 Aminosäuren. Diese Aminosäuren werden verwendet um Ihr körpereigenes Eiweiß zu bilden. Eiweiß ist Basis Ihres Lebens und notwendig für eine perfekt funktionierende Gesundheit und zuständig für:

  • Die Bildung von Enzymen
  • Die Bildung von Vitaminen
  • Die Bildung von Hormonen
  • Die Bildung von Kollagen
  • Hält Ihren Blutzuckerspiegel stabiler
  • Bildet und erhält Ihre Muskulatur.

 

Nun gehört Ihr Frühstücks- oder Osterei bereits zu einem sehr guten Lieferanten an Aminosäuren.

Dennoch, um alle Aminosäuren ausreichend aufzunehmen, benötigt Ihr Körper eine gute Sättigung aller essentiellen L-Aminosäuren.

Mit dem Eiweißling erhalten Sie ein perfekt abgestimmtes Verhältnis der essentiellen L-Aminosäuren, so dass Ihr Körper optimal versorgt werden kann.

Dieses Verhältnis können Sie sich ideal bei einem Wasserfass vorstellen. Denn wenn eine Daube des Fasses gebrochen ist, so lässt sich das Fass nicht mehr bis zum Rand füllen. Die gebrochene Daube limitiert immer die Füllmenge. Dieses Prinzip können Sie auf Ihre körperbildenden Eiweiße beziehen, wenn gerade die L-Aminosäure nicht zur Verfügung steht, die für die Bildung von Haut, Haare und Nägel zuständig ist, so wird dieser Prozess in Ihrem Körper nicht gestartet oder kann nicht ausreichend genug stattfinden.

Also kann der Eiweißling wunderbar zu einer Mahlzeit mit Eiweiß, wie z.B. Fleisch, Fisch, Quark oder Eiern genommen werden. Durch die essentiellen L-Aminosäuren erhöhen Sie ganz einfach die Wertigkeit des Gesamteiweißes aus Ihren Mahlzeiten. Dieses entspricht dem Liebig`schen Minimumgesetz.

Im folgenden haben wir für Sie eine kleine Auswahl der positiven Wirkungen von den 8 essentiellen Aminosäuren zusammengestellt:

  • L-Isoleucin: stabilisiert und reguliert z.B. den Blutzucker und regelt die Energielieferung. Diese Aminosäure ist für Sportler besonders wertvoll, da sie bei der Heilung und Reparatur des Muskelgewebes, der Haut und der Knochen beteiligt ist.
  • L-Leucin: interagiert mit den Aminosäuren Isoleucin und Valin bei der Wundheilung von Muskeln, Haut und Knochen. Es wird nach Operationen besonders empfohlen. Diese Aminosäure reduziert außerdem den Blutzucker und hilft bei der Produktion des Wachstumshormons
  • L-Valin ist zusätzlich für den muskulären Stoffwechsel von Bedeutung und für die Muskelkoordination und dem Stickstoffgleichgewicht im Körper, der als Energiequelle für die Muskelarbeit gilt. Diese Aminosäure ist auch nützlich bei Leberkrankheiten, Gallenkrankheiten, und fördert mentale Stärke und Ausgeglichenheit
  • L-Lysin: unterstützt bei der Herstellung von Antikörpern gegen Lippenherpes und bei Herpes-Schüben. Sie reduziert zusätzlich die erhöhten Triglyceridwerte im Blutserum.
  • L-Methionin: ist reich an Antioxidantien und hilft bei der Zersetzung von Fetten in der Leber und in den Arterien zum Hirn, Herz oder Nieren. Sie senkt den Histamin-Level im Körper.
  • L-Threonin: reguliert den Proteinhaushalt im Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von Kollagen, Elastin und Zahnschmelz.
  • L-Phenylalanin: wird vom Gehirn für die Produktion von Noradrenalin benötigt. Diese chemische Substanz vermittelt die Signale zwischen den Nervenzellen im Gehirn, sorgt für Aufmerksamkeit und Wachheit. Das Phenylalanin wird auch mit einer Stimmungserhellung und Schmerzlinderung in Zusammenhang gebracht, sowie einer Förderung der Gedächtnis- und Lernleistung.
  • L-Tryptophan: unterstützt Ihre natürliche Entspannung und hilft bei Schlaflosigkeit, vermindert Stimmungsschwankungen und stabilisiert das Gemüt. Sie hilft bei der Gewichtskontrolle durch eine Regulierung des Appetits.

 

Sie sehen schon, Aminosäuren sind die Grundbausteine für unzählige Aufgaben in unserem Körper und sollten immer ausreichend vorhanden sein.

Wir wünschen Ihnen ein fittes, bewegungsreiches und gesundes Leben mit einer ausgewogenen Ernährung und dem Eiweißling als Grundversorgung für viele glückliche und erfüllte Momente.

 

Wir wünschen Ihnen viel Gesundheit

Ihr Team von

Welleat

 



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