Mediterranes Hähnchen mit Gemüse und Kräuter-Öl
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"Dieses Rezept ist sehr lecker, weil es einfach gut schmeckt..."
ZUTATEN für 2 Portionen
175g Auberginen
Meersalz
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
200g Zucchini
250g Kirschtomaten
250g Hähnchenbrustfilet
4-5 EL Olivenöl, 30g Tomatenmark
50g schwarze Oliven mit Stein
frisch gemahlener Pfeffer
1 TL Rosmarinnadeln
2 Stiele Thymian
5 Stiele Basilikum
ZUBEREITUNG
1 Aubergine in Stücke schneiden. Stücke ausbreiten und mit
1/2 EL Salz bestreuen, 10min ziehen lassen.
2 Zwiebel und Knoblauch klein schneiden.
3 Zucchini in Spalten schneiden, Tomaten halbieren, Hähnchenfleisch
in Stücke schneiden.
4 Wok erhitzen, 2 EL öl hineingeben, Zwiebeln und Auberginge bei
starker Hitze braten.
5 Zucchini, Tomaten und Knoblauch zufügen und alles goldbraun braten.
6 Tomatenmark mit 100ml Wasser verrühren und unterrühren.
7 Sobald alles kocht, Hähnchenfleisch zufügen und 5-7min kochen.
8 Kurz vor Ende Oliven zugeben und darin erwärmen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
9 Rosmarin, Thymian und Basilikum abspülen, trocken schütteln und fein hacken.
Kräuter und restliches Öl verrühren und darüber träufeln.
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